Scrisă de D. Goleman în anul 1995 și inspirată de un articol al psihologilor americani John Mayer si Peter Salovey, Inteligența Emoțională a ajuns până în cele mai îndepărtate “colțuri” ale planetei, ajungând să fie cunoscută în toate mediile, incepând de la cele academice până la cel familial.
În opinia mea, Inteligența Emoțională este veriga invizibilă care a legat mereu viața omului de succesul personal, indiferent de interpretarea pe care o dă fiecare succesului personal. Marea descoperire, în ceea ce privește inteligența emoțională, este că ea reprezintă baza relațiilor inter-umane și cheia împlinirii fiecărui om, a succesului și performanței în majoritatea domeniilor.
Ce trebuie să ştim despre inteligenţa emoţională? Inteligența emoțională, nu este ceva tangibil. Dacă IQ-ul este o funcție a creierului, putem spune că inteligența emoțională, este o funcție și a inimii, și a creierului.
Dacă e să dăm o definiție, cea mai simplă variantă ar spune că inteligența emoțională este abilitatea de a identifica, înțelege și gestiona emoțiile, atât în relația cu noi înșine, cât și în relaţia cu ceilalți oameni.
Dacă IQ-ul este măsurabil și constant pe parcursul vieții (deși și aici sunt încă dezabteri între cercetători), inteligența emoțională nu poate fi măsurată cu aceeaşi exactitate și nu e constantă. Testele care se fac la ora actuală aproximează doar, coeficientul de inteligenţă emoţională.
Pe scurt, perceperea, înțelegerea și gestionarea emoțiilor noastre, precum și recunoașterea, înțelegerea și influențarea în mod pozitiv a emoțiilor celor din jur, ne ajută să dezvoltăm relaţii armonioase cu noi înşine şi cu ceilalţi.
Educaţia emoţională este un proces de învăţare continuă.
Nici un specialist din domeniu, cu o înaltă setare morală, nu va putea spune că ştie totul, însă un specialist îți poate oferi ghidarea de care ai nevoie pentru a pune în lumină particularități ale planului tău emoțional.
Pentru a afla mai multe despre planul tău emoțional, te invit să te înscrii la newsletter și să descarci ghidul gratuit pe care ți l-am pregătit. Sunt sigură că te va ajuta să înțelegi cum ”funcționează” emoțiile și cum poți avea o relație mai bună cu tine însuți și cu cei din jurul tău.
Ghidul poate fi descărcat de la secţiunea Homepage, chiar în footer, unde există opţiunea de abonare, sau din secţiunea Blog, unde la fel, este solicitată abonarea la newsletter.
buna