PLAN: PERSONAL & PROFESIONAL Timp de citire: 4.5 minute Mesajele care care promit transformări spectaculoase într-un timp scurt și fără efort, exploatează două ”slăbiciuni” ale creierului nostru: căutarea recompenselor evitarea efortului Capcana în care putem pica atunci când alegem programe, servicii sau cursuri, după aceste criterii, este tocmai aceasta: vom integra pe termen scurt anumite schimbări, însă, pe termen lung, rezultatele nu vor fi foarte vizibile. Citind … [Citește mai mult...] about De ce ne lăsăm păcăliți de mesajele care ne promit schimbări spectaculoase, fără efort?
Newsletter
Burnout-ul digital și efectele devastatoare asupra calității vieții
PLAN: PERSONAL Timp de citire: 4 minute Burnout-ul digital, este o afecțiune destul de nouă. Este puternic corelat cu stilul de viață actual și alimentat de comportamentele noastre în raport cu ceea ce ne oferă lumea digitală. Trăim cu creierul mereu solicitat, care se adaptează în permanență pentru a putea fi în modul multitasking pe care îl presupune utilizarea device-urlor digitale, iar acest lucru ne afectează starea de bine mai mult decât conștientizăm în momentul de … [Citește mai mult...] about Burnout-ul digital și efectele devastatoare asupra calității vieții
Oferă gratuit cât mai multă valoare, dar nu în aceste situații
Plan: PROFESIONAL Timp de citire: 4.5 minute Cea mai mare provocare pe care o întâmpină freelancer-ii și creatorii de conținut care vor să-și facă mai vizibilă activitatea în mediul online este aceea a lipsei de claritate cu privire la cât să ofere gratuit și ce/cât să ofere cu plată. Sunt 2 situații în care se află, la un moment dat, majoritatea antreprenorilor începători care activează în sfera de creatori digitali (am fost și eu aici): oferă prea multă valoare și diluează astfel … [Citește mai mult...] about Oferă gratuit cât mai multă valoare, dar nu în aceste situații
Cum să reușești tot ce-ți propui fără să-ți destabilizezi echilibrul personal
Timp de citire: 4 minute Care este una dintre provocările pe care le trăim azi? Cu siguranță supraaglomerarea. Fie că vorbim despre mediul profesional sau cel personal, supraaglomerarea este elementul prezent în gândurile noastre, în lista de taskuri, în obiectivele și aspirațiile pe care ni le setăm. Astfel, este firesc să ne simțim copleșiți și mai obosiți decât ar trebui să fim. De aici și până la neglijarea sănătății, a relațiilor și a bunăstării mintale, e doar un pas, iar … [Citește mai mult...] about Cum să reușești tot ce-ți propui fără să-ți destabilizezi echilibrul personal
