Suntem în continuă schimbare, în mod subtil, zi de zi. Evoluăm spre versiuni pe care le-am creionat destul de bine în mintea noastră, sau, ne lăsăm duși de val, neștiind ce ne dorim să fim sau cum să arate viața noastră.
Indiferent de felul în care vedem evoluția proprie sau cum am dori să fie viața noastră, un lucru e cert, că după 30 de ani se schimbă ceva la nivel profund în identitatea noastră și începem să acordăm o atenție deosebită felului în care ne simțim, facem alegeri sau trăim, fiecare zi.
În acest articol împărtășesc cu tine o concluzie la care am ajuns după momente de introspecție și discuții profunde cu oameni dragi mie, cu care împărtășesc dorința de a ne îndrepta conștient către cele mai frumoase culmi ale evoluției. Sunt sigură că te va ajuta să te oprești o clipă și să constați că rezonează la un nivel profund cu ființa care ești azi.
După 30 de ani începem o călătorie, mai atenți fiind la frumusețea vieții și la calitatea lucrurilor sau oamenilor care ne înconjoară. Ne rafinăm perspectivele și devenim preocupați de 3 aspecte importante. Care sunt aceste aspecte și cât de mult ne influențează, hai să descoperim împreună:
- Oamenii de calitate
Oamenii de care ne înconjurăm au o influență puternică asupra felului în care ne trăim viața. Deși nu suntem conștienți întotdeauna de acest aspect, oamenii care sunt mai mereu în preajma noastră își pun amprenta asupra alegerilor noastre, a preocupărilor pe care le avem, a obiceiurilor pe care le ”hrănim” și asupra perspectivei pe care o avem despre viață. În discuțiile despre evoluție care le aveam cu prieteni sau cunoștințe, deseori surprindeam momente în care aceștia declarau adevăruri neconștientizate pe deplin de ei înșiși:
- ”M-am înscris la aerobic pentru că prietenele mele fac aerobic de câteva luni și le place foarte mult”;
- ”Deși nu-mi place iarna la munte, ne facem Revelionul acolo pentru că fratele meu a ales locația și îmi doresc să fim împreună”;
- ”Mi-am dat copilul la ore de înot pentru că prietena mea mi-a spus că înotul dezvoltă armonios copiii”;
- ”M-am apucat să mănănc mai sănătos și să gătesc mai des pentru că cei mai buni prieteni sunt vegetarieni și mă tot bat la cap toată ziua cu informații despre cât e de nesănătoasă mâncarea de la fast-food”, etc
Exemplele sunt nenumărate, iar dacă stăm puțin să analizăm anumite decizii din trecut, ne vom da seama că oamenii de lângă noi, din familie sau prieteni apropiați, ne-au influențat foarte mult. Așadar, după 30 ani, când avem deja o maturitate emoțională, vom vrea să ”păstrăm” în preajma noastră doar oameni care ne încarcă pozitiv, ne dau o stare de bine, nu se plâng sau se victimizează constant, nu se pierd în discuții fără rost. Vom vrea să ne înconjurăm de oameni de calitate, cu valori comune, principii înalte de viață și dornici să evolueze, nu să fie bârfitori, invidioși sau critici la adresa altora.
2. Timpul petrecut cu noi înșine e este un alt element important pe care îl apreciem tot mai mult după 30 de ani. Vrem să fim bine, vrem să avem timp pentru noi, pentru liniștea și echilibrul nostru emoțional, mai ales dacă avem copii. Devenim conștienți că dacă noi suntem bine, și cei dragi nouă vor fi bine, așadar nu e o dorință egoistă de a ne pune pe un piedestal, ci o dorință firească de a ne reechilibra, mai ales că vremurile în care trăim sunt pline de agitație, ne suprasolicită și destabilizează constant.
Nu e un moft să îți acorzi timp pentru ceea ce te bucură, ci e chiar o nevoie firească pentru păstrarea sănătății mentale, fizice, emoționale și spirituale.
Așadar, fie că faci yoga, te rogi sau meditezi, mergi la o plimbare prin parc, mergi la sală sau la un salon de coafură sau manichiură, faci o baie cu spumă sau stai o oră să citești, defapt investești în echilibrul tău. Știu că timpul e prețios pentru fiecare și că activitățile zilnice ne pot copleși, dar chiar și o oră de răsfăț pe săptămână, face minuni în viața noastră.
3. Lucrurile care ne încarcă emoțional e un alt aspect căruia îi acordăm atenție, mai ales că negativitatea e deja un fenomen generalizat, azi.
După vârsta de 30 de ani, nu mai vrem drame, nu mai vrem să stăm în preajma oamenilor care ne descurajează și nici nu mai facem lucruri de dragul trendului, ci alegem să facem doar ceea ce rezonează cu sufletul nostru.
Învățăm să triem. Învățăm să spunem nu. Învățăm să ascultăm mai mult vocea inimii și mai puțin vocea gălăgioasă a lumii în care trăim.
Ne facem curaj și alegem ce e reprezentativ pentru noi și nu neapărat ce e la modă. Descoperim frumusețea lucrurilor simple și împlinirea ce vine din autocunoaștere și ghidarea după valorile personale. Și ce minune devine trăirea fiecărei zile atunci când ne înconjurăm de frumusețe și lăsăm deoparte tot ceea ce ne destabilizează emoțional.
Cum arată viața ta acum?
Ce lucruri îți aduc bucurie?
Ce oameni îți influențează alegerile și stilul de viață?
Ce ai face pentru tine dacă ți-ai dedica o oră pe săptămână?
Te invit să trimiți acest articol cuiva drag ție, care ar rezona cu aceste rânduri.
Bucuria evoluției e mai mare atunci când e împărtășită cu ceilalți.
Și te invit să îți adresezi aceste întrebări cu mintea și inima deschise. La ce conștientizări ai ajuns?
