”Putem ajunge în burnout chiar făcând ceea ce ne place”. Auzisem acest mesaj într-un video postat pe o rețea de socializare, iar impactul lui a fost unul semnificativ. Am realizat imediat că am fost deseori în astfel contexte, care m-au dus către epuizare, deși lucram cu pasiune și implicare la proiecte care mă entuziasmau. 2022 a fost un astfel de an, cu un dezechilibru accentuat, care mi-a diminuat energia și mi-a afectat capacitatea de a mă bucura de armonie în plan personal. Astfel, am … [Citește mai mult...] about 5 pași care te pot ajuta să ameliorezi stresul
Evoluţie holistică
Mirajul vieții din social media – toată lumea este fericită, dar fiecare are un gol în suflet
Scriu primul articol după o pauză de câteva luni, timp în care, deși am muncit foarte mult, am căutat să mențin un echilibru între prea multă muncă și momentele de pauză totală.Nu mi-a ieșit întotdeauna, dar ce e extraordinar - de fiecare dată când e prea mult, corpul și sufletul nostru găsesc contextul potrivit să ne arate acest lucru.Da, am avut momente de pauză, forțată de diverse împrejurări și la început părea frustrant - De ce să stau? Pierd timpul! Nu pot sta, fără să fac ceva… Nu știu … [Citește mai mult...] about Mirajul vieții din social media – toată lumea este fericită, dar fiecare are un gol în suflet
Persecutor, victimă sau salvator – ce rol ne conduce viața?
Studiul rolurilor și a interacțiunilor dintre ele au fost în detaliu analizate de către Stephen Karpman. Karpman era ”elevul” lui Eric Berne, părintele Analizei tranzacționale și a fost primul care a structurat schematic raportul dintre cele 3 roluri în ”jocurile psihologice” din relațiile interumane. Analiza tranzacțională definește ca ”joc” un comportament social repetitiv, care are ca scop evitarea unei relații autentice/mature/asumate și generează un sentiment neplăcut la finalul acestui … [Citește mai mult...] about Persecutor, victimă sau salvator – ce rol ne conduce viața?
3 lucruri esențiale de care ai nevoie după 33 de ani
La 33 de ani trăim o perioadă cu totul deosebită. Spun asta și din convingere personală, însă și din perspectiva numerologică pe care cifra 33 o are. 33 este un număr maestru, rar întâlnit în numerologia personală și este considerat special, alături de 11 și 22. Înclinațiile lui duc către sfera de spiritualitate și misiunea de a fi în folosul oamenilor, de a avea un destin dedicat evoluției și ghidării oamenilor către creșterea nivelului de conștiință colectivă. … [Citește mai mult...] about 3 lucruri esențiale de care ai nevoie după 33 de ani
Văd în jurul meu multe promisiuni pentru ieșirea din criză, dar adevărul e că nimeni n-a fost pregătit pentru asta
Trăim vremuri cum n-am mai trăit până acum și e clar că fiecare dintre noi e afectat de tot ceea ce se întâmplă.În această perioadă, unii sunt speriați, unii tac, unii se simt pierduți, unii caută să-și păstreze optimismul, unii caută să contribuie - ca oameni care încurajează alți oameni sau ca voluntari în diverse acțiuni, iar unii ies în față și vor să te convingă că e momentul cel mai bun să investești în dezvoltarea ta personală. … [Citește mai mult...] about Văd în jurul meu multe promisiuni pentru ieșirea din criză, dar adevărul e că nimeni n-a fost pregătit pentru asta
Urmează-ți sufletul, el știe calea
Trăim într-un ritm alert. Nimic nou până acum. Și ritmul alert nu ar fi neapărat o problemă, dacă am putea să-i facem față cu brio.Dar nu suntem de oțel. Nu suntem de neatins, și mai mult decât atât, nu suntem atât de conectați cu Sinele, încât ritmul alert să nu aibă consecințe nedorite în viața noastră.Care e partea la care avem de lucrat? La ritm, sau la abordarea pe care o avem față de acesta? … [Citește mai mult...] about Urmează-ți sufletul, el știe calea
De la omul cu sufletul frumos, și-o cană cu apă are gustul mai bun
După ani de învățat și citit, despre împlinire și viață trăită în tihnă, gândul m-a dus la ceva ce am auzit în copilărie de la bunicul meu, că de la omul cu sufletul frumos și o cană cu apă are gustul mai bun. Mi-am amintit de această credință - că omul liniștit, bun, împăcat cu sine, dă mai departe din energia asta frumoasă a păcii interioare, și mi-am dat seama cât de frumos se leagă cu un alt principiu de viață, acela că suntem energie și emanăm această energie în exterior.Ei bine, dar cum ne … [Citește mai mult...] about De la omul cu sufletul frumos, și-o cană cu apă are gustul mai bun
Ca să te faci bine, nu e nevoie sa mergi până-n India sau Tibet, e suficient să te reîntorci la tine.
Nu suntem împliniți. Nu suntem mulțumiți de viața noastră, și deseori, nu suntem nici măcar puternici. Măcar puțin... cât pentru a ne înfrunta temerile. Cât pentru a ne accepta slăbiciunile. Cât pentru a ne accepta greșelile și a ne învăța lecțiile.Ne lipsește puterea să ne privim în oglindă și să ne acceptăm așa cum suntem, cu totul, cu defecte și calități. Cu lumini și umbre. Cu frumos și urât.Și pentru că fugim de noi înșine, fuge și sănătatea, bucuria de a trăi, recunoștința, simplitatea, … [Citește mai mult...] about Ca să te faci bine, nu e nevoie sa mergi până-n India sau Tibet, e suficient să te reîntorci la tine.
