Acceptarea de sine este unul dintre cele mai importante repere ale evoluției, în mod special a celei spirituale. Diferită de stima de sine, acceptarea de sine înseamnă capacitatea de a te accepta așa cum ești, fără a te compara mereu cu alții, fără a te învinovăți constant sau a încerca să te schimbi pentru a corespunde așteptărilor altora. În articolul de azi îmi doresc să îți prezint principalele beneficii pe care un proces de acceptare de sine în poate aduce în viața ta, ajutându-te să … [Citește mai mult...] despreAcceptarea de sine, darul pe care îl meriți în viața ta
Blog
5 pași care te pot ajuta să ameliorezi stresul
”Putem ajunge în burnout chiar făcând ceea ce ne place”. Auzisem acest mesaj într-un video postat pe o rețea de socializare, iar impactul lui a fost unul semnificativ. Am realizat imediat că am fost deseori în astfel contexte, care m-au dus către epuizare, deși lucram cu pasiune și implicare la proiecte care mă entuziasmau. 2022 a fost un astfel de an, cu un dezechilibru accentuat, care mi-a diminuat energia și mi-a afectat capacitatea de a mă bucura de armonie în plan personal. Astfel, am … [Citește mai mult...] despre5 pași care te pot ajuta să ameliorezi stresul
2 întrebări bune care-ți pot optimiza planul profesional
Acest articol are rolul de a te provoca. Vine să te scoată din cotidianul planului profesional pentru a putea găsi calea de a trece la un next level în viața ta, care să reflecte nu doar reușite notabile, ci și echilibrul din plan personal. Nu trebuie să mă crezi, trebuie doar să testezi. 😀 La început de an cred că fiecare dintre noi își face o retrospectivă a anului ce tocmai a trecut și își definește lista de obiective pentru anul ce începe. Cu mici diferențe, VISON board-ul pentru noul an … [Citește mai mult...] despre2 întrebări bune care-ți pot optimiza planul profesional
Mirajul vieții din social media – toată lumea este fericită, dar fiecare are un gol în suflet
Scriu primul articol după o pauză de câteva luni, timp în care, deși am muncit foarte mult, am căutat să mențin un echilibru între prea multă muncă și momentele de pauză totală.Nu mi-a ieșit întotdeauna, dar ce e extraordinar - de fiecare dată când e prea mult, corpul și sufletul nostru găsesc contextul potrivit să ne arate acest lucru.Da, am avut momente de pauză, forțată de diverse împrejurări și la început părea frustrant - De ce să stau? Pierd timpul! Nu pot sta, fără să fac ceva… Nu știu … [Citește mai mult...] despreMirajul vieții din social media – toată lumea este fericită, dar fiecare are un gol în suflet
Persecutor, victimă sau salvator – ce rol ne conduce viața?
Studiul rolurilor și a interacțiunilor dintre ele au fost în detaliu analizate de către Stephen Karpman. Karpman era ”elevul” lui Eric Berne, părintele Analizei tranzacționale și a fost primul care a structurat schematic raportul dintre cele 3 roluri în ”jocurile psihologice” din relațiile interumane. Analiza tranzacțională definește ca ”joc” un comportament social repetitiv, care are ca scop evitarea unei relații autentice/mature/asumate și generează un sentiment neplăcut la finalul acestui … [Citește mai mult...] desprePersecutor, victimă sau salvator – ce rol ne conduce viața?
3 lucruri esențiale de care ai nevoie după 33 de ani
La 33 de ani trăim o perioadă cu totul deosebită. Spun asta și din convingere personală, însă și din perspectiva numerologică pe care cifra 33 o are. 33 este un număr maestru, rar întâlnit în numerologia personală și este considerat special, alături de 11 și 22. Înclinațiile lui duc către sfera de spiritualitate și misiunea de a fi în folosul oamenilor, de a avea un destin dedicat evoluției și ghidării oamenilor către creșterea nivelului de conștiință colectivă. … [Citește mai mult...] despre3 lucruri esențiale de care ai nevoie după 33 de ani
Văd în jurul meu multe promisiuni pentru ieșirea din criză, dar adevărul e că nimeni n-a fost pregătit pentru asta
Trăim vremuri cum n-am mai trăit până acum și e clar că fiecare dintre noi e afectat de tot ceea ce se întâmplă.În această perioadă, unii sunt speriați, unii tac, unii se simt pierduți, unii caută să-și păstreze optimismul, unii caută să contribuie - ca oameni care încurajează alți oameni sau ca voluntari în diverse acțiuni, iar unii ies în față și vor să te convingă că e momentul cel mai bun să investești în dezvoltarea ta personală. … [Citește mai mult...] despreVăd în jurul meu multe promisiuni pentru ieșirea din criză, dar adevărul e că nimeni n-a fost pregătit pentru asta
Urmează-ți sufletul, el știe calea
Trăim într-un ritm alert. Nimic nou până acum. Și ritmul alert nu ar fi neapărat o problemă, dacă am putea să-i facem față cu brio. Dar nu suntem de oțel. Nu suntem de neatins, și mai mult decât atât, nu suntem atât de conectați cu Sinele, încât ritmul alert să nu aibă consecințe nedorite în viața noastră.Care e partea la care avem de lucrat? La ritm, sau la abordarea pe care o avem față de acesta? … [Citește mai mult...] despreUrmează-ți sufletul, el știe calea
